Begyndelsen på bedre sundhed
Det er aldrig for sent at tage de første skridt mod bedre sundhed. De fleste af os antager måske, at vores krop klarer sig selv, og at vi ikke behøver bekymre os særligt meget om, hvad vi spiser, hvordan vi bevæger os, eller vores livsstil generelt. Men det er en velkendt kendsgerning, at mennesket når […]
Madretter med højt indhold af Omega-3
Madretter med højt indhold af Omega-3 Når det kommer til fedtsyrer, er der nok ingen, der er lige så populær og omtalt som netop omega-3. Da menneskekroppen ikke selv kan producere denne fedtsyre, skal den tilføres gennem kosten eller kosttilskud. Da omega-3 har vist sig at være meget vigtig både for kroppens stofskifte og nervesystem, […]
Sådan får du tilstrækkeligt med D-vitamin om vinteren!
Vintersäsongen och mörkret är här. Se till att säkra ditt intag av D-vitamin som håller ditt skelett starkt och ditt immunförsvar i trim.
Hvilke mad indeholder meget Omega-3?
Når det kommer til fedtsyrer er der sandsynligvis ingen ligeså populær og omtalt som Omega-3. Da kroppen ikke selv er i stand til at kunne skabe denne fedtsyre, er det yderst vigtigt, at den tilsættes enten via den daglige kost eller som mange dansker gør, igennem kosttilskud. Omega-3 har vist sig, at være meget vigtigt […]
Derfor er det godt at få magnesium
Magnesium er et af de mest tydelige eksempler på den tætte forbindelse mellem jorden og de organismer, der lever på den. Dette naturligt forekommende mineral er vigtigt for en række kropsfunktioner, herunder kroppens evne til at optage og bruge calcium, opretholde normal muskelfunktion, metabolisere fedt og meget mere. Uden tilstrækkelig mængde magnesium udvikles hverken skelettet […]
Begyndelsen på et bedre helbred
Det er aldrig for sent at tage de første skridt mod et bedre helbred. De fleste af os tror måske, at kroppen tager sig af sig selv, og at du ikke behøver at pleje meget om, hvad du spiser, hvordan du bevæger dig eller endda andre levevaner. Med det er et velkendt faktum, at mennesket […]
Fordelen ved at holde dig aktiv hver dag
Mange af os tager det for givet at vores kropslige evner er der, når vi har mest brug for det. Vi behøver knap nok tænkte på, om vi skulle være i stand til at tage en lang gåtur, udføre fysisk arbejde eller udføre andre ligeså krævende opgaver. Men med en stigende alder eller under perioder […]
Succes: Derfor vælger flere end 10.000 i Norden dette kosttilskud
Danmark og Sveriges befolkning har draget nytte af mange fordele gennem tiden. Vi har ikke kun en lang gennemsnitlig levealder, vi har også en sundhed-system, der er af internationale standart, noget af det højeste niveau. Dette betyder, at flere og flere mennesker i Norden når en historisk høj alder. Men det sætter også vældig høje krav til kroppen. Man kan helt simpelt ikke forvente, at være ligeså frisk og smidig ved 50 års alderen som vi er ved 15 års alderen. I det mindste kan du hjælpe din krop godt på vej.
Får du tilstrækkelig med livsnødvendige fedtsyrer
Fedt er et af de store misforståede mysterier i den menneskelige verden. Samtidigt som vi ser det som noget uønsket er det også noget, som vi simpelthen ikke kan leve uden. Ikke bare hjælper det kroppen med at drage nytte af vitaminer, men mange af fedtsyrene er faktisk nødvendige for, at kroppen kan opretholde den […]
“Jeg anvender det hverdag – tør ikke at stoppe”
Erik Larsson fandt i efteråret sin opskrift på et øget velvære, nu har han det bedre end nogensinde. Efter mange år med hårdt arbejde, så han frem til en stille og fredelig pension. Hvad han ikke var forbedret på, var at kroppen sagde fra. For Erik var det ikke en spørgsmål om, hvorvidt han skulle ligge sin kost om. Det var helt enkelt en nødvendighed.
